Musculation

Bonsoir mes amis! Alors voilà, je vais en salle de musculation en compagnie de deux amis dont Django que vous connaissez déjà

Quels prix?
Pour un mois c'est : 46€.
Si vous prenez plusieurs mois, le mois sera bien sûr moins cher... (jusqu'à 30€/mois).

Où sa se trouve? À Cagnes sur mer, je suis pas la pour faire de la pub, envoyez moi un MP si sa vous intéresse, je vous dirais l'endroit exacte.

Comment sa se passe? Au début vous avez une personne pour vous coatché et vous expliquer tous les fonctionnements (2-3 séances). Il y a beaucoup d'appareil et une bonne ambiance! (Altères, appareils de remise en forme, cardio...)

Avis persos : C'est vraiment géniale! Au bout d'un mois j'ai constaté de réelle progrès (sa se voit pas spécialement physiquement pour l'instant....) mais on niveau des poids j'ai pas mal évolué, pareil pour Django qui vous dira la même chose Donc je vous le conseille, pas forcément pour ressembler à un mec musclé si sa vous interesse pas mais pour vous remettre en forme!

oui je confirme physiquement tjrs pas de différence xDDD

pk je dirai la meme chose ke toi ^^
il a raison je vois une difference o nivo de mé pec é biceps
é pr ce ki on la fois 5 series d abdo en fin de seance c dur

et donc, moi, jvais kan a cagnes sur mer???
jprefere pr l'instant juste faire des altères chez moi ! car on m'a conseillé que jdevrais aller dans une salle de muscu après 18 ans

ouai psk sa peut casser ta croissance (t'empécher de grandir) ^^'

LOL J'ai des altères chez moi pourri lol sa me sert plus à rien c'était pour avant elles font 4 kG de chacune alors que maintenant j'en prend 14... xD Et oui les abdos à la fin on a pas toujours le courage de les faire lol (environ 5*60...)

5*6 30 bof xD a oui encore un 0 ^^' 300 xD

moi,j'utilise de temps en temps (quand j'en ai vraiment l'envie et la force de le faire) 4.5kg ! mais en fait, j'ai des altères ou jpeux ajouter en tout 7kg de chaque coté !

"ouai psk sa peut casser ta croissance (t'empécher de grandir) ^^" deja que jsuis tt petit ! ^^
et pr les abdos, jfais 5*30

Mdrrr le déja que chui petit ^^'

fo pa utilisé ke lé halteres fo ossi fere d pompes pr ke ton dos soit plu droit

oké ! mais c le cas parfois également ^^

eh oui

hum je fait des pompes mon dos est comme cazimodo ... et pourtant jte promet j'lé fait bien ^^'

les pompe sa muscle les bras pas le dos ^^'

c ktu les fait mal tes prétendus pompes !

ça muscle le dos é lé biceps

en tt cas, la muscu n'est pas mon "sport" favoris !

c pa vraimen un sport par lui meme

c pr ca que je l'ai entouré de "
mais bon, jsuis sur que cedside va dire que c comme un sport car il ne fait que ca comme activités physiques .... !

^^ pour moi sport = truc ou tu te fatigue

donc, la muscu est un sport pr toi !
mais pas pr moi !

oui voila ^^'

Maitre Stephane a écrit:mais bon, jsuis sur que cedside va dire que c comme un sport car il ne fait que ca comme activités physiques .... !

sois en étonné il pouré te dire le contraire

oui lol (tu triches tu me l'as demandé quand tu m'as vu lol)

En faite la musculation n'est pas un sport.

Pourquoi?
Quand on soulève des poids on ne fait pas trop travaillé le coeur et sa n'améliorera pa alors le souffle. C'est juste pour avoir de la force et du muscle! Après si tu y vas pour faire du cardio (vélos, step, tapis roulant...) là c'est pas pareil, sa fait travailler ton endurance et donc ton coeur. j'apelle plutôt sa de la gym^^. Donc la gym et un sport mais pas la musculation.

bon en même temps j'aime pas le sport et j'adore la muscu alors...^^ sa m'arrange :p Le seul truc que je veux c'est être plus fort donc pour moi l'endurance sa sera après...

moi, j'ai pas suffisamment l'envie de faire des abdos,biceps .... pour devenir un costaud (ou en tt cas moins freluquet mdr)

Mdr ouai les petit baraké sa le fait pas xD!