Musculation

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Musculation

Message par Cedside le Dim 7 Sep - 18:56

Bonsoir mes amis! Alors voilà, je vais en salle de musculation en compagnie de deux amis dont Django que vous connaissez déjà Wink

Quels prix?
Pour un mois c'est : 46€.
Si vous prenez plusieurs mois, le mois sera bien sûr moins cher... (jusqu'à 30€/mois).

Où sa se trouve? À Cagnes sur mer, je suis pas la pour faire de la pub, envoyez moi un MP si sa vous intéresse, je vous dirais l'endroit exacte.

Comment sa se passe? Au début vous avez une personne pour vous coatché et vous expliquer tous les fonctionnements (2-3 séances). Il y a beaucoup d'appareil et une bonne ambiance! (Altères, appareils de remise en forme, cardio...)

Avis persos : C'est vraiment géniale! Au bout d'un mois j'ai constaté de réelle progrès (sa se voit pas spécialement physiquement pour l'instant....) mais on niveau des poids j'ai pas mal évolué, pareil pour Django qui vous dira la même chose Wink Donc je vous le conseille, pas forcément pour ressembler à un mec musclé si sa vous interesse pas mais pour vous remettre en forme!

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Re: Musculation

Message par dark sidius le Dim 7 Sep - 20:11

oui je confirme physiquement tjrs pas de différence xDDD

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Re: Musculation

Message par Django le Mer 10 Sep - 15:58

pk je dirai la meme chose ke toi ^^
il a raison je vois une difference o nivo de mé pec é biceps
é pr ce ki on la fois 5 series d abdo en fin de seance c dur
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Re: Musculation

Message par Maitre Stephane le Mer 10 Sep - 16:06

et donc, moi, jvais kan a cagnes sur mer??? lol!
jprefere pr l'instant juste faire des altères chez moi ! car on m'a conseillé que jdevrais aller dans une salle de muscu après 18 ans

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Re: Musculation

Message par dark sidius le Jeu 11 Sep - 5:30

ouai psk sa peut casser ta croissance (t'empécher de grandir) ^^'

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Re: Musculation

Message par Cedside le Jeu 11 Sep - 10:49

LOL J'ai des altères chez moi pourri lol sa me sert plus à rien c'était pour avant elles font 4 kG de chacune alors que maintenant j'en prend 14... xD Et oui les abdos à la fin on a pas toujours le courage de les faire lol (environ 5*60...)

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Re: Musculation

Message par dark sidius le Jeu 11 Sep - 15:29

5*6 30 bof xD a oui encore un 0 ^^' 300 xD

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Re: Musculation

Message par Maitre Stephane le Jeu 11 Sep - 15:49

moi,j'utilise de temps en temps (quand j'en ai vraiment l'envie et la force de le faire) 4.5kg ! mais en fait, j'ai des altères ou jpeux ajouter en tout 7kg de chaque coté !

"ouai psk sa peut casser ta croissance (t'empécher de grandir) ^^" deja que jsuis tt petit ! ^^
et pr les abdos, jfais 5*30

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Re: Musculation

Message par dark sidius le Jeu 11 Sep - 16:40

Mdrrr le déja que chui petit ^^'

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Re: Musculation

Message par Django le Jeu 11 Sep - 17:18

fo pa utilisé ke lé halteres fo ossi fere d pompes pr ke ton dos soit plu droit
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Re: Musculation

Message par Maitre Stephane le Jeu 11 Sep - 17:29

oké ! mais c le cas parfois également ^^

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Re: Musculation

Message par Django le Jeu 11 Sep - 17:38

eh oui
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Re: Musculation

Message par dark sidius le Jeu 11 Sep - 19:03

hum je fait des pompes mon dos est comme cazimodo ... et pourtant jte promet j'lé fait bien ^^'

les pompe sa muscle les bras pas le dos ^^'

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Re: Musculation

Message par Maitre Stephane le Jeu 11 Sep - 19:48

c ktu les fait mal tes prétendus pompes !

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Re: Musculation

Message par Django le Ven 12 Sep - 20:42

ça muscle le dos é lé biceps
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Re: Musculation

Message par Maitre Stephane le Sam 13 Sep - 9:37

en tt cas, la muscu n'est pas mon "sport" favoris !

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Re: Musculation

Message par Django le Sam 13 Sep - 10:36

c pa vraimen un sport par lui meme
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Re: Musculation

Message par Maitre Stephane le Sam 13 Sep - 13:56

c pr ca que je l'ai entouré de "
mais bon, jsuis sur que cedside va dire que c comme un sport car il ne fait que ca comme activités physiques .... !

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Re: Musculation

Message par dark sidius le Sam 13 Sep - 14:52

^^ pour moi sport = truc ou tu te fatigue

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Re: Musculation

Message par Maitre Stephane le Sam 13 Sep - 16:01

donc, la muscu est un sport pr toi !
mais pas pr moi !

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Re: Musculation

Message par dark sidius le Sam 13 Sep - 18:43

oui voila ^^'

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Re: Musculation

Message par Django le Sam 13 Sep - 19:36

Maitre Stephane a écrit:mais bon, jsuis sur que cedside va dire que c comme un sport car il ne fait que ca comme activités physiques .... !
sois en étonné il pouré te dire le contraire
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Re: Musculation

Message par Cedside le Dim 14 Sep - 8:31

oui lol (tu triches tu me l'as demandé quand tu m'as vu lol)

En faite la musculation n'est pas un sport.

Pourquoi?
Quand on soulève des poids on ne fait pas trop travaillé le coeur et sa n'améliorera pa alors le souffle. C'est juste pour avoir de la force et du muscle! Après si tu y vas pour faire du cardio (vélos, step, tapis roulant...) là c'est pas pareil, sa fait travailler ton endurance et donc ton coeur. j'apelle plutôt sa de la gym^^. Donc la gym et un sport mais pas la musculation.

bon en même temps j'aime pas le sport et j'adore la muscu alors...^^ sa m'arrange :p Le seul truc que je veux c'est être plus fort donc pour moi l'endurance sa sera après... Razz

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Re: Musculation

Message par Maitre Stephane le Dim 14 Sep - 19:43

moi, j'ai pas suffisamment l'envie de faire des abdos,biceps .... pour devenir un costaud (ou en tt cas moins freluquet mdr)

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Re: Musculation

Message par dark sidius le Lun 15 Sep - 16:19

Mdr ouai les petit baraké sa le fait pas xD!

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